福岡も寒い日が続いています。寒い日の楽しみは七輪で牡蠣焼き。
マヨネーズ・七味・ポン酢で味つけ。食通の方に教えてもらってから定番化しています。
今年は牡蠣をいただく事が多いみたいで、親戚で牡蠣を囲んでいます。
みんなあまり食べないので私が消費係になるんですが（笑）
〆に。ホットワインであったまりましました。
クライアントさんの中にも、風邪を引いたという方がちらほらと。
気温差は免疫が弱る最大のストレスです。
大きな血管が通る『首・手首・足首』をあたためて、カラダの熱を逃がさないようにしてみて下さい。
ネックウォーマー使用して外にでるとあたたかい。
わたしもこの寒さ対策で風邪知らずです(^_^)
シンプルだけど効果的。
