といっても読書が好きになったのは2〜3年前から。それまでわたしの日常には読書というものはほぼ存在しませんでした。理由は活字が苦手だったからです（笑）

世の中にはたくさんの健康法があります。たくさんの情報が溢れる中、自分に合うものを見つけて選んでいく力が必要とされていると私自身とても感じています。

何を選ぶかで先が全然変わります。

自分たちの健康のため、そしてクライアントさんへのアドバイスのためにも、できるだけ普段からいろいろな情報に目を向けています。

テレビや雑誌などのメディアでもたくさん紹介されていて『どれが本当？』と言われる方も多いです。

お店をオープンして健康ブログを書き始めいろんな本を参考にさせてもらっていますがそれぞれに書いている事が違っていたりもします。

まさに、どれが本当？と思うこともありましたが何か正しいとかではなくて『みている視点』の違いかと思います。（中には、これはどうなのか？と思うものもありますが。）

 ・お医者さんの視点
・ダイエットや美容からの視点
・整体師の視点

など、みている人によっても違いが出てきます。

健康情報がありすぎてどれが合っているかわからない。選び方がわからず、色々変えている方も見られますが、合ったものを継続する事が大事です。

私たちも、日常生活のアドバイスをお伝えしていますが『健康になるためには』という視点をもとにしています。

施術で私たちが関われるのは1週間のうち1時間。その後、日常生活をどのように過ごすかは回復を早めるポイントになります。

まだまだ、調べて実践中です。