ハンバーグを使って、夫作の手作りテリヤキバーガーと生搾りみかんジュース。
パンは玄米パン。テリヤキのソースは、こだわって選んだこちらの調味料を使いました。
小麦や添加物を考えると、食べるかどうか迷うハンバーガー。
前なら食べないという選択肢でしたが、今はどうやったら添加物の影響を最小限にできるか、カラダに負担がなく食べれるかを考える工夫をしています。
自分ひとりなら食べなくてもいいけれど、もし子供が食べたいといったら我慢させるのか工夫してみるか？という視点からも考えています。工夫次第で食事の幅が広がるので楽しいです^ ^
