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季節や天気により体調はその都度変わります

雨の日の週末。naturaも営業中です。

去年くらいから、雨の音が好きになりました。

 

しっとりと時に激しくなる雨の音。機械音などの人工的な音よりもずっと自然で優しくあたたかい。

 

雨の日は気圧や湿気、日光の関係で自律神経の働きにも影響があり、個人差はありますが体調も多少なり違ってきます。

 

わたしたちも雨の日はなんとなく気分も体調も少し違います。時に憂鬱になる時もある。

 

季節や天気が変わるように、わたしたち人間の体調もまた変化をしています。

 

今年の寒い寒い冬を越し暖かい春を迎える季節の変わり目、日々天気が変わる中、整体を通じて人を観させてもらいながら、改めて感じた自然のリズムと体調の変化の関係性。

 

自然が人に合わせるのではなく、人が自然の流れに合わせることが大切。季節の食材をいただいたり、気温差対策をしながら季節とのチューニングを。季節の変わり目の雨の日は特に大切。

 

お出かけ日和ではないですが、みなさんにとっておだやかで良い週末でありますように。

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