いい天気が続いている苅田町。先週はまさにお花見日和でしたね。
春は日照時間が増えて、人間は明るく活発になる時期。
自律神経の整体をしていると、人はその季節により感情も変わることを教えてもらいます。
春は活発で明るくなる反面、気温差が激しく何もしなくても疲れやすい季節。
５度の温度差は免疫が弱る最大のストレスと言われています。
この時期は羽織ものを用意して出かける、夜は毛布を活用したり湯たんぽを使う、体調が悪いと感じたら身体を冷やさず早めに寝る、など身体にかかる負荷を最小限にする工夫が必要です。
シンプルですが、何かを足すのではなく何かを見直すことの方が大切。
また、誰しも少なからず感じる不調なので、自分だけだと慌てないことも大切です。
naturaも毎年５月くらいまでストーブを出して対応しています( ^ω^ )たまに除湿がいるくらい暑い時もありますが、身体の為には寒いより温かく。
心地いい温度で施術を受けていただけるよう、臨機応変に対応しながらお待ちしています^ – ^
それでは今日もみなさんにとって良い日でありますように。
