きれいな秋晴れだったので休みの朝に森林浴。
家から歩いて行ける昭和池。行き道の途中から緑が増えて一気に空気が変わる境界線があります。空気がいいと深く吸えて呼吸が気持ちいい。
最近ますます呼吸の大切さを実感しています。当たり前にしている呼吸ですが上手くできてないことが多いもの。呼吸が変わるとカラダも変わる。
蚊がいっぱいいますが刺されずに帰れました。刺される時と刺されない時の差は何だろう。
昭和池の奥にある院長お父さんの秘密基地。この時はタケノコの時期だったので竹が生えてます。右にある小屋はお父さんお手製。
今年は山登りに行ってませんが、こうやって日常の中で緑を楽しむのもいいですね。
