初のテント泊キャンプに行ってきました①

水曜日と木曜日は２連休の日。念願のテント泊キャンプに行ってきました^ – ^ 今年３月頃からずっとテントでキャンプがしたいと主人に言っていたら、希望にこたえてくれました･･･

平山三将のブログ2018年5月18日

毎年恒例のバーベキュー

ゴールデンウィークは毎年恒例親戚のバーベキュー。 今年は猪肉がメイン。もちろんこの方もお零れを狙ってます（笑） 相変わらず肉がお気に入り。 いつもこの下でスタンバイして肉が落ちてく･･･

平山愛子のブログ2018年5月6日

天使がまいおりるさんのコーヒー

きのうのお休みはモーニングコーヒーを飲みに天使がまいおりるさんへ。   いつも２〜３週間に１回くらいに、お店と家用のコーヒーを注文させてもらってます。   アン･･･

平山愛子のブログ2018年4月26日

季節や天気により体調はその都度変わります

雨の日の週末。naturaも営業中です。 去年くらいから、雨の音が好きになりました。   しっとりと時に激しくなる雨の音。機械音などの人工的な音よりもずっと自然で優しくあ･･･

平山愛子のブログ2018年4月14日

小倉北区のcafe桜亭

今日は連休２日目。 遠賀宗像自転車道に行く予定で準備してましたが、雲行きが怪しいので思い切って予定変更。 朝も早く起きていたので、小倉北区にあるcafe桜亭へ。 ２年前に見つけたc･･･

平山愛子のブログ2018年4月5日

小倉南区の貫山へ登山に行きました

小倉南区の貫山へ登山に行ってきました。 去年９月くらいに登った、近隣にある水晶山以来の登山です。 このルートは森林浴しているような深い緑が魅力的。 シシガミ様でも出て来そうな森林。･･･

平山愛子のブログ2018年4月4日

環境の変化と自律神経の不調の関係性について

１・２月は寒さによる緊張性の痛みや、日照り時間が短くなることで起きる冬うつの症状の方が多く来院されました。   そして４・５月はストレス性の自律神経症状で来られる方が増え･･･

平山愛子のブログ2018年3月31日

安部山公園の夜桜

今年も夜桜を見に安部山公園へ。 見事な満開でした。昼間の桜もいいけど、夜はまた違う雰囲気を味わえる。平日なのに花見客で賑わってました。･･･

平山愛子のブログ2018年3月29日

手術後の自律神経症状と整体の役割

整体サロンnaturaには、ガンや子宮筋腫の術後、臓器摘出、ヘルニアの術後の方が来院されます。 手術は悪い箇所を取り除くことはできますが、問題となるのは術後のケアです。 特に術後に･･･

平山愛子のブログ2018年3月23日

平尾台にハイキング

今日のお休みはやっと晴れた。平尾台にハイキングに行ってきました。 今日はここからスタート。ゆるやかコースです。 平日だからかほぼ人に会わず。貸切状態（笑） 野焼きの跡もあったり。野･･･

平山愛子のブログ2018年3月14日

またまたTAMAYAさんのヴィーガンスコーン

またまたTAMAYAさんのヴィーガンスコーンを注文させてもらいました。 プレーン以外のものは、毎回何が入ってるかのお楽しみBox。卵・乳製品・白砂糖不使用。お店のある屋久島の有機素･･･

平山愛子のブログ2018年3月6日

自転車通勤再開

おとといの福岡は真夜中の嵐。台風が来たんじゃないかというくらいすごい風。主人は風の音で眠れなかったようです。   今日は穏やかな日。冬眠から自転車を目覚めさせました。 今･･･

平山愛子のブログ2018年3月2日

引き算の健康法

きのうは左側のウスター使って焼きそばのタレを作りました。 あまり使わないウスターまで変えるか悩んだけど、今はタレやソースも作るので買ってよかった。うどん、皿うどんなどは、麺だけ使っ･･･

平山愛子のブログ2018年2月25日

外装のリフォームは順調です

お店の外装リフォームのため、今日はお休みをいただいています。 当日はなんと朝から雪が積もってました( ´Д`)延期になるかなと思いましたが、無事できているみたいでひと安心。 久々に･･･

平山愛子のブログ2018年2月8日

冬うつと整体

冬うつとは   寒くなると朝が起きれない、やる気が起きない、憂鬱な気分になる、仕事の効率が落ちる、だるさが抜けないなどの訴えをききますが、それはいわゆる 冬うつ（季節性感･･･

平山愛子のブログ2018年2月6日

お酒と整体

整体サロンnaturaは、初回のカウンセリングの時に、飲酒の有無とどのくらい飲むかをお聞きしています。 毎日カラダを触って反応をみさせてもらう立場からすると・・・。やっぱりカラダの･･･

平山愛子のブログ2018年2月4日

整体サロンnaturaのリフォーム前と後の写真

iPadに入ってた、整体サロンnaturaのリフォーム前の写真を発見。 今年１月に初めて下見に来た時のもの。懐かしい。ちょっとビフォーアフターをしてみました(^_^)  ･･･

平山愛子のブログ2017年12月12日

料理の味見で調味料の分量がわかってきました

新しい料理酒が到着(^_^) といっても３本目。調味料を見直し始めた時に買った、最初の料理酒。   わたしは結婚してから料理を始め、思い通りの味に作れるようになった頃に料･･･

平山愛子のブログ2017年12月6日

屋久島のTAMAYAさんのヴィーガンスコーン

屋久島のTAMAYAさんからスコーンギフトボックス。 前からInstagramの投稿を見させていただいていていましたが、材料の使い方や発想が素敵だな〜と思って、注文させてもらいまし･･･

平山愛子のブログ2017年12月3日

新しい調味料が届きました

新しい調味料が届きました^ – ^ ◎井上古式しょうゆ ◎国産菜種油 ◎オーサワのごま油 ◎純正河本みりん   井上古式しょうゆはもう５本目。いろいろ試してい･･･

平山愛子のブログ2017年11月28日

食生活を変える方法

この前、餃子を手作りしました( ◠‿◠ ) 具は白菜・大葉・キャベツ・生姜と野菜たっぷり。 にんにくとニラはおばあちゃんが嫌いなのと、わたしたちが接客業なのでなし。 ５０個作りたか･･･

平山愛子のブログ2017年11月25日

犬も腰痛になるのです

ずいぶん久しぶりに会えた大好きなチロル君。 寒くなると散歩に出てきてもすぐ帰るのでなかなか会えない（笑） この日もブルブル震え、歩かずにだっこ要求。わたし防寒具代わりになってます。･･･

平山愛子のブログ2017年11月24日

小倉南区の水晶山に登山

きのうは小倉南区の水晶山に登山へ。早起きしておべんとう作りを。 メインのおかずは、小麦粉の代わりに米粉を使った揚げないからあげ。 行きのルートは昭和池から。家から歩いていきました。･･･

平山愛子のブログ2017年11月2日

沖縄、ケラマ旅行記③

今回お世話になった宿はペンション ニナイカライさん。 正直、沖縄の食事は美味しいというよりお腹を満たすといったほうがいいのですが ニライカナイさんは朝晩の食事が美味しい。 １日目は･･･

平山三将のブログ2017年10月9日

沖縄、ケラマ旅行記 ②

渡嘉敷島に来ると、朝５時半起き。 毎朝、こちらの阿波連ビーチを散歩するのが楽しみ(^_^) 奥の岩場で本を読んで、朝日が出てきたら身体をゆるめる体操を。 波の音を聞きながら、いつも･･･

平山三将のブログ2017年10月8日