健康とはどのような状態か？

健康とは？ 整体サロンnaturaでは余計な情報を削ぎ落とし「その人らしさ」が出ることを大事にしています。   骨盤が歪んでいるから矯正する、歩き方に偏りがあるから変える･･･

呼吸・姿勢・骨格2020年1月10日

対応できるストレスと対策

前回のブログの記事「ストレスと自律神経の関係性と整体の役割」でお伝えしたように、現代には沢山のストレスがありますが、中には自分で対処できるものもあります。   対処できる･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2019年12月13日

ストレスと自律神経の関係性と整体の役割

ストレスと自律神経の関係性   自律神経はとてもデリケートで、何かしらのストレスがかかる度に繊細に反応しています。   今回はストレスと自律神経の関係性、身体に･･･

自律神経の豆知識2019年12月2日

自律神経を整える方法②

自律神経を整える方法   前回は自律神経が整うことで身体がよくなる事、そして自分で整えるのは難しいとお伝えしました。→自律神経を整えるには①   今回はその続き･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2019年10月27日

自律神経を整えるには①

自律神経って何？   近年、雑誌テレビ等で話題になる自律神経。   そもそも自律神経ってどんなもの？ 自律神経が乱れているとはどういう状態なのか大まかすぎてよく･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2019年10月24日

不眠症と対策

不眠症について   当院に来られている方からよく、うまく睡眠が取れないというお話を伺います。   睡眠は身体の疲れを取るだけでなく免疫力の強化などに必要不可欠で･･･

呼吸・姿勢・骨格2019年9月1日

梅雨時期の体調不良と対策

梅雨の体調不良   梅雨はだるさ、古傷が痛む、めまい、むくみ、頭や胸がモヤモヤがする、胃腸の調子が悪い、スッキリしない、気分が悪いなどの感覚的な自律神経症状がいつもより増･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2019年6月17日

気温と自律神経の関係性

いい天気が続いている苅田町。先週はまさにお花見日和でしたね。 春は日照時間が増えて、人間は明るく活発になる時期。 自律神経の整体をしていると、人はその季節により感情も変わることを教･･･

自律神経の豆知識2019年4月9日

不安や焦りの気持ちが治りを遅らせる

身体の不調や痛みが出た時、誰もがいつ治るんだろうか、この痛みはどこからくるんだろうか、もしかしたら一生この状態が続くのではないかという不安や焦りを感じます。   しかし、･･･

自律神経の豆知識2019年2月15日

病前にしていたいろんなことが再びできるようになってきた

６０代女性　めまいや首や膝の痛みなど、様々な体調不良で悩まれていた方です。   【６１歳　M・Eさん　主婦　北九州市】 一年以上も続いていためまいを始め、首や膝の痛みや、･･･

改善症例・臨床日記2018年11月10日

五十肩と整体

五十肩とは   五十肩とは、「肩関節周囲炎」という疾患群のことです。 ４０代から５０代に発症することが多いためこの名称がつけられました。   五十肩の主な症状 ･･･

首・肩・頭痛2018年10月22日

体調を崩すサイン

９月もあと１日になりました。 朝晩寒くなり秋も深まりつつあります。   季節の変わり目は気温差が激しく免疫が弱りやすいため、体調を崩しやすい時期です。   体調･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2018年9月30日

冬の体調不良対策はお早めに

よく、冬になると体調が悪くなるという声をお聞きします。   毎日身体を診させていただいていると、やはり季節的なものも関係しているなと感じています。   昨年の冬･･･

自律神経の豆知識2018年9月24日

ストレスと整体の役割

整体サロンnaturaに来られた方に、「不調の原因に思い当たることはありますか？」と聞くとほとんどが「ストレス」と答えます。   人は生きていると誰かと関わりを持ち、常に･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2018年9月16日

台風が来ると頭痛がする人の対処法

先日、台風が来ると２日くらい頭痛が続くという方が来院されました。 何か対処方はありますか？とのことだったので 同じような方がいるのではないかと思い今回、原因から見た対処法をお伝えし･･･

首・肩・頭痛2018年9月10日

季節や天気により体調はその都度変わります

雨の日の週末。naturaも営業中です。 去年くらいから、雨の音が好きになりました。   しっとりと時に激しくなる雨の音。機械音などの人工的な音よりもずっと自然で優しくあ･･･

自律神経の豆知識2018年4月14日

改善するための回数や期間について

お電話でよく『何回で良くなりますか？』 という質問をいただきます。   整体サロンnaturaでは、その質問はお答えできかねます。   なぜかというと &nbs･･･

自律神経の豆知識2018年4月1日

環境の変化と自律神経の不調の関係性について

１・２月は寒さによる緊張性の痛みや、日照り時間が短くなることで起きる冬うつの症状の方が多く来院されました。   そして４・５月はストレス性の自律神経症状で来られる方が増え･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2018年3月31日

手術後の自律神経症状と整体の役割

整体サロンnaturaには、ガンや子宮筋腫の術後、臓器摘出、ヘルニアの術後の方が来院されます。 手術は悪い箇所を取り除くことはできますが、問題となるのは術後のケアです。 特に術後に･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2018年3月23日

引き算の健康法

きのうは左側のウスター使って焼きそばのタレを作りました。 あまり使わないウスターまで変えるか悩んだけど、今はタレやソースも作るので買ってよかった。うどん、皿うどんなどは、麺だけ使っ･･･

自律神経の豆知識2018年2月25日

冬うつと整体

冬うつとは   寒くなると朝が起きれない、やる気が起きない、憂鬱な気分になる、仕事の効率が落ちる、だるさが抜けないなどの訴えをききますが、それはいわゆる 冬うつ（季節性感･･･

自律神経の豆知識2018年2月6日

お酒と整体

整体サロンnaturaは、初回のカウンセリングの時に、飲酒の有無とどのくらい飲むかをお聞きしています。 毎日カラダを触って反応をみさせてもらう立場からすると・・・。やっぱりカラダの･･･

自律神経の豆知識2018年2月4日

更年期障害との向き合い方と整体の役割

更年期といえば、カッと熱くなって汗がでるホットフラッシュ、関節痛、疲れやすくなったり、イライラや落ち込みなどの精神的な訴えなどもあり、コントロールすることがなかなか難しいものでもあ･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2017年9月24日

自律神経症状の治り方とは？

当院では、自律神経を専門にしているため自律神経特有の ・めまいがする ・動悸がする ・胸が圧迫される ・常に不安感がある ・息苦しい ・のどがつかえる など様々な症状が重なって来院･･･

自律神経・不調（めまい・動悸）2017年9月21日