３日目。沖縄・慶良間諸島の座間味に行ってきました

座間味３日目。今日は楽しみにしていた古座間味ビーチへ。満潮時の水深が８メートルくらいになるようで、シュノーケルの他に潜るのが楽しい海。 プランクトンの影響で濁り気味。それでも美しい･･･

平山三将のブログ2018年7月22日

２日目。沖縄・慶良間諸島の座間味に行ってきました

座間味２日目と３日目は海を楽しみました。２日目は無人島へ。 満潮時を狙って海へ。 干潮時はエメナルドクリーンのような色合い。 なぜか魚の群れが追いかけてきている。 ひと休憩。 お昼･･･

平山三将のブログ2018年7月22日

沖縄・慶良間諸島でテント泊キャンプ

毎年２回の大好きな沖縄・慶良間諸島の旅に行ってきました。 今回で３回目の慶良間。那覇からほど近い場所にあり、コンビニもなく観光地化されていないので自然豊か。今回は座間味島でテントキ･･･

平山三将のブログ2018年7月22日

またまたくじゅうにキャンプへ

梅雨とは思えないすばらしい快晴。くじゅうやまなみキャンプ村にテント泊キャンプへ。 今回も見事に貸切。いつも平日休みのありがたみを感じます。 今回はタープも立てました。奥にはミヤマキ･･･

平山三将のブログ2018年6月16日

平尾台へオートキャンプに

近場の平尾台にオートキャンプへ。マイテント初おろし。 梅雨に入ると湿気も感じるし空もなんとなく違うけれど、夜はまだダウンがいる寒さ。 今回は唐辛子と生姜をたっぷり入れた辛鍋。 焚き･･･

平山愛子のブログ2018年5月31日

初のテント泊キャンプに行ってきました②

その①の続き。→初のテント泊キャンプに行ってきました① 夜はバーベキュー。 なんと朝は霧雨が降ってきました。コーヒー飲んでちょっとしたらハッピーちゃん参上。朝活はクーラーボックスの･･･

平山三将のブログ2018年5月18日

初のテント泊キャンプに行ってきました①

念願のテント泊キャンプに行ってきました^ – ^大分のくじゅう高原にあるボイボイキャンプ場。 平日だからかキャンプ客はうちを入れて４組。ぜいたくな広さ。夕暮れ時になると･･･

平山三将のブログ2018年5月18日

季節や天気により体調はその都度変わります

雨の日の週末。naturaも営業中です。 去年くらいから、雨の音が好きになりました。   しっとりと時に激しくなる雨の音。機械音などの人工的な音よりもずっと自然で優しくあ･･･

平山愛子のブログ2018年4月14日

環境の変化と自律神経の不調の関係性について

１・２月は寒さによる緊張性の痛みや、日照り時間が短くなることで起きる冬うつの症状の方が多く来院されました。   そして４・５月はストレス性の自律神経症状で来られる方が増え･･･

平山愛子のブログ2018年3月31日

手術後の自律神経症状と整体の役割

整体サロンnaturaには、ガンや子宮筋腫の術後、臓器摘出、ヘルニアの術後の方が来院されます。 手術は悪い箇所を取り除くことはできますが、問題となるのは術後のケアです。 特に術後に･･･

平山愛子のブログ2018年3月23日

引き算の健康法

きのうは左側のウスター使って焼きそばのタレを作りました。 あまり使わないウスターまで変えるか悩んだけど、今はタレやソースも作るので買ってよかった。うどん、皿うどんなどは、麺だけ使っ･･･

平山愛子のブログ2018年2月25日

冬うつと整体

冬うつとは   寒くなると朝が起きれない、やる気が起きない、憂鬱な気分になる、仕事の効率が落ちる、だるさが抜けないなどの訴えをききますが、それはいわゆる 冬うつ（季節性感･･･

平山愛子のブログ2018年2月6日

お酒と整体

整体サロンnaturaは、初回のカウンセリングの時に、飲酒の有無とどのくらい飲むかをお聞きしています。 毎日カラダを触って反応をみさせてもらう立場からすると・・・。やっぱりカラダの･･･

平山愛子のブログ2018年2月4日

整体サロンnaturaのリフォーム前と後の写真

iPadに入ってた、整体サロンnaturaのリフォーム前の写真を発見。 今年１月に初めて下見に来た時のもの。懐かしい。ちょっとビフォーアフターをしてみました(^_^)  ･･･

平山愛子のブログ2017年12月12日

屋久島のTAMAYAさんのヴィーガンスコーン

屋久島のTAMAYAさんからスコーンギフトボックス。 前からInstagramの投稿を見させていただいていていましたが、材料の使い方や発想が素敵だな〜と思って、注文させてもらいまし･･･

平山愛子のブログ2017年12月3日

沖縄、ケラマ旅行記③

今回お世話になった宿はペンション ニナイカライさん。 正直、沖縄の食事は美味しいというよりお腹を満たすといったほうがいいのですが ニライカナイさんは朝晩の食事が美味しい。 １日目は･･･

平山三将のブログ2017年10月9日

沖縄、ケラマ旅行記 ②

渡嘉敷島に来ると、朝５時半起き。 毎朝、こちらの阿波連ビーチを散歩するのが楽しみ(^_^) 奥の岩場で本を読んで、朝日が出てきたら身体をゆるめる体操を。 波の音を聞きながら、いつも･･･

平山三将のブログ2017年10月8日

沖縄、ケラマ旅行記 ①

１日目は移動のみで那覇に宿泊。 ２日目の朝から高速船で慶良間諸島・渡嘉敷島へ。 高速船乗り場の「とかしき島」の看板を見るとすごく嬉しくなります(^_^) 渡嘉敷までは高速船で３５分･･･

平山三将のブログ2017年10月7日

更年期障害との向き合い方と整体の役割

更年期といえば、カッと熱くなって汗がでるホットフラッシュ、関節痛、疲れやすくなったり、イライラや落ち込みなどの精神的な訴えなどもあり、コントロールすることがなかなか難しいものでもあ･･･

平山愛子のブログ2017年9月24日

今の症状は過去の積み重ね

新しい醤油とお酒。 醤油はあえて、産地の近い九州のものを選びました。   調味料選びは、エネルギーのいいもの、産地、使っている材料の質、わかるものであれば作る工程を考えて･･･

平山愛子のブログ2017年9月19日

犬の腰痛にも整体を

主人のお兄さんの家で飼っている、ミニチュアダックスフントのチロル君が腰痛に。 階段が登れなくなったので、整体をしました（＾_＾） 股関節まわりはあまり触られたくないみたいで警戒中(･･･

平山愛子のブログ2017年7月27日

サプリメントよりも調味料を変える

みりんがなくなったので、新調しました^_^ いっこ前は一升瓶のものを使っていましたが、みりんはあまり使わないので、小さめのものを購入。   よく、飲んでいるサプリメントを･･･

平山愛子のブログ2017年7月23日

沖縄、慶良間諸島に行ってきました（３日目）

沖縄、慶良間諸島旅行記 ★３日目★ ３日目は無人島のハナリ島へ。 朝８時半。まだ太陽があまり出てない。誰もいないので、若干海に入るのにも抵抗あり（笑） しばらくするとポツポツ人が来･･･

平山三将のブログ2017年7月18日

沖縄、慶良間諸島へ行って来ました（２日目）

沖縄、慶良間諸島旅行記 ★二日目★ 今日は１日アイランズトリップさんでお世話になります。 お店のホームページはこちら 今日は朝から刺すような暑さ。 海の色は綺麗なケラマブルー。 今･･･

平山三将のブログ2017年7月17日

沖縄、慶良間諸島へ行って来ました（１日目）

７月１１〜１４日までお休みをいただき沖縄の慶良間諸島まで旅行に行って来ました。 今回は渡嘉敷島。   ★１日目★ 北九州空港９：３０発　–　那覇空港１１：１５着の予定。 ･･･

平山三将のブログ2017年7月16日

自律神経症状と背骨の関係

背骨は身体をつくる土台です。いろんな本を見ても載っていますが、実際に施術をして、身体の反応をみていくことで確信できました。 「百聞は一見に如かず」ということわざが好きですが、施術で･･･

平山愛子のブログ2017年6月27日

頭痛や首の痛みの原因

ツライ頭痛や首痛。頭や首は自律神経や他の神経、血管などが密になっているので、痛みをはっきり強く感じたり、我慢できなかったりするのが特徴です。ついマッサージして欲しくなる・・・なんて･･･

平山愛子のブログ2017年6月20日